5 motivi per cui fa bene il sesso

Che fare sesso sia bello è innegabile, come anche il fatto che dia piacere e faccia stare bene, ma la scienza ci dice che c’è qualcosa in più da sapere.

Molte ricerche scientifiche hanno dimostrato infatti che una buona sessualità appagante e sana contribuisce ad un equilibrio psicofisico, che in generale ci porta a stare meglio anche per quanto riguarda la nostra salute.

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A volte può trattarsi semplicemente di una problematica passeggera legata allo stress e alle preoccupazioni, senza dover necessariamente essere dovuta a patologie vere e proprie. Può essere di aiuto qualche stimolante per rinforzare la performance, ma nella maggior parte dei casi lasciarsi andare alla sessualità con il proprio partner senza ansie è il miglior rimedio ad una buona intesa sessuale. Un fatto sicuro è che più si fa, meglio si sta.

Dormire meglio e di più, dimagrire divertendosi, rinforzare le difese del nostro organismo, essere più felici e provare meno dolore, sono le cinque motivazioni che ti mancavano. Fare l’amore almeno due o tre volte alla settimana aumenta il benessere da molti punti di vista quindi, se avessi per caso il bisogno di altre buone scuse per fare l’amore, vediamo insieme meglio di cosa si tratta.

1. Uno dei primi benefici nel fare sesso spesso e bene è quello di conciliare il sonno.

Infatti è scientificamente testato che, dopo aver raggiunto l’orgasmo, il nostro corpo rilascia naturalmente un ormone che è il responsabile delle sensazioni di sonnolenza e di rilassamento.

Non pensare che dormire dopo aver fatto l’amore sia una cosa sbagliata, anzi, è sintomo del fatto che invece è stato davvero appagante! E questo vale sia per gli uomini che per le donne.

2. Un’altra conseguenza di una buona vita sessuale è che si bruciano molte calorie.

Ci sono varie leggende metropolitane su questo tema, quello che però è sicuramente vero è che un sesso ben articolato, passionale e dinamico, può far consumare fino a 200 calorie che corrispondono ad una corsa in palestra di trenta minuti sul tapis roulant.

3. Il terzo effetto benefico sulla nostra salute del sesso di coppia fatto con una buona frequenza di due o tre volte alla settimana è che si rinforza il nostro sistema immunitario aumentando il livello degli anticorpi addirittura fino al 30% in più rispetto a chi lo fa con meno assiduità. L’attività sessuale riduce inoltre il rischio di patologie cardiovascolari e abbassa di parecchio il tasso di mortalità. Non c’è da stupirsi dunque di chi fa sesso anche in età avanzata: magari questo è stato il segreto per essere così longevo!

4. Il quarto punto che è stato scientificamente provato dagli studi di settore è che fare l’amore abbastanza spesso rende più felici degli altri poiché stimola la produzione di endorfine nel cervello così da aumentare il nostro buonumore e abbassando considerevolmente il livello di stress.

Quando siamo preoccupati per qualcosa, quando il lavoro ci opprime o quando siamo depressi, il sesso è un meraviglioso toccasana che non ha alcuna controindicazione perchè 100% naturale!

5. Ultimo motivo, ma non meno importante, è che il sesso fa bene perché contribuisce ad alleviare il dolore, sempre grazie al naturale rilascio di endorfine da parte del nostro cervello.

Sfatiamo quindi il luogo comune che non si può fare sesso se si ha mal di testa, provateci e vedrete che invece sarà un ottimo metodo per farlo passare senza dover ricorrere agli antidolorifici.

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